每個人都有習慣性的情緒反應，遇到某個情境就出現莫名的緊張、焦慮、暴怒等等，當我們沒有發覺與改變情緒記憶時，會形成情緒上癮，將對生活品質帶來很大的殺傷力。
第一次發現我的情緒記憶是在，和朋友談某議題的時候，朋友問我：「你幹嘛那麼兇！」當下我才驚訝的發現：「其實我並沒有生氣，但身體竟然出現『不生氣不行』的反應」。
嘿，跳躍高手！你呢？
情緒是跟著自己一輩子的，開始找出彼此的平衡，不要再讓情緒主宰你的人生了！：）
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷！Hi！我是 6 Ying Wei。
很開心，有機會認識你。=D
過去，我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學，成功改變人生。
找回快樂人生後，同時我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片，正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享，能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
